دسته: سلامتی

زمان مطالعه: 5 دقیقه بسیاری از ما با پف و تیرگی زیر چشم دست‌وپنجه نرم می‌کنیم. عوامل مختلفی از جمله خواب ناکافی، پاک‌نکردن آرایش، افزایش سن و تغذیه نامناسب در ایجاد پف و تیرگی زیر چشم دخیل‌اند. البته راهکارهایی وجود دارند که فارغ از علت تیرگی و پف زیر چشم، ظاهر بهتری به چشمان شما می‌بخشند. […]

زمان مطالعه: 6 دقیقه گودی کمر به قوس و فرورفتگی شدید ستون فقرات گفته می شود که موجب کمردرد می شود و در هر سنی به دلایل مختلفی از جمله چاقی ایجاد می شود. نگاهی دقیق تر به علل گودی کمر و روش های مراقبت از آن گودی کمر، به انحنای شدید ستون فقرات گفته می […]

زمان مطالعه: 7 دقیقه ترس از ام ار ای عارضه‌ای شایع است که به‌علت ترس از فضای بسته ایجاد می‌شود. تقریبا ۱۲٫۵درصد افراد به این اختلال دچارند، اما مشکل بیشتر آنها هیچ‌گاه تشخیص داده نمی‌شود. افرادی که به ترس از فضای بسته دچارند با قرارگرفتن در محیط بسته یا تاریک مانند دستگاه ام ار […]